av admin | maj 24, 2022 | I terapirummet
Företagsterapi
Jag har coachat människor som drömmer om att starta eget i flera år bakom kulisserna. Jag har varit mentor och rådgivare vid flertalet tillfällen och jag blir nästan varje vecka kontaktad av företagare fulla med frågor och drömmar.
Att starta och driva eget är ett stort steg. Kanske inte lika synligt för andra som för dig själv.
Det kan vara svårt för andra att följa med på din resa då den lika mycket sker på insidan som på utsidan.
Det är inte ovanligt att du ena dagen känner dig motiverad och stark, till att andra dagen ifrågasätta dig själv och din företagsidé.
Kanske vet du inte vart du ska börja, hur du ska fortsätta eller vad nästa steg är.
Det är också lätt att tappa bort sitt mod någonstans på vägen, jag vet för jag har varit där. Men med lite hjälp och stöd brukar man kunna hitta det igen.
Som företagsterapeut är jag ditt bollplank och din förändringsledare. Jag hjälper dig att se till att dina tankar och rädslor inte sätter käppar i hjulet för din dröm (för tro mig, dom kommer att försöka).
Med mig på din planhalva sätter vi regelbundet upp mål, ser till att du når dem och styr bort både hinder och rädslor. Jag är din accountability partner och cheerleader som ser till att du tar steget mot dina drömmar och hejar på längst vägen.
Behöver du min hjälp?
Du hittar den här!
av admin | maj 3, 2022 | I terapirummet
Ett år har gått.
I början möte du aldrig min blick,
du hade inga svar på mina frågor,
och du satt alltid längst fram i fåtöljen som om du var redo att springa därifrån.
Ett år senare möter du min blick,
du ställer frågorna,
och vi har börjat vänja oss vid tanken att vi kanske inte ses mer.
Att få vara med på din resa har många gånger väckt tårar i mina ögon.
Älskade ungdom.
Att ha varit en del av ditt liv om så bara för ett år gör mig rörd och tacksam.
Jag kommer alltid minnas den tysta, rädda pojken som kom in i mitt rum med flackande blick,
men mest av allt kommer jag minnas den stolta, starka, leende tonåringen som gick där ifrån ❤︎
av admin | apr 27, 2022 | I terapirummet
Det är jobbigt att prata
Det är jobbigt att prata, säger rösten i andra änden av luren.
Jag tror att jag skrattade till, fast på ett mjukt sätt, och jag kan nästan höra att du också ler.
Ja dom brukar säga det, svarar jag, fortfarande med ett leende på läpparna.
Vi har inte pratat i många minuter men ändå fångar jag upp känslan att det lättaste sättet att få dig trygg är just genom skratt.
När du väl kommer till min mottagning ser jag dig genom fönstret.
Du trampar runt utanför, går fram och tillbaka, fram och tillbaka.
Jag uppfattar det som att du väntar in klockan, din tid, men också att du är nevös.
När du väl ringer på klockan blir jag lättad för JAG vet att tryggheten kommer att landa i dig så fort du får sätta dig i min stol, och snart vet du det också.
Väl där pratar du som om du aldrig varit rädd och när jag frågar dig om du vill boka en ny tid så säger du ja utan att tveka.
Var det jobbigt att prata, frågar jag med ett leende när du är på väg att gå.
Du vänder dig i dörren och ler tillbaks.
Jag tolkar det som ett nej.
När man inte är van med terapeutiskasamtal tror man ofta att det ska kännas svårt eller jobbigt att prata, men sanningen är att det flesta upplever det precis tvärtom ❤︎
av admin | apr 21, 2022 | På gång
Jag öppnar den tunga plåtdörren, han sitter framåtlutad på sängkanten med ansiktet i händerna.
Jag sätter mig på en vit plaststol, drar den framför honom, det är bara centimetrar emellan oss. Han tittar upp på mig med tårar i ögonen.
Han pratar och gråter, pratar och gråter. Flera gånger torkar han ansiktet med sin kriminalvårds t-shirt som nu är fläckig av tårar. Jag märker att han är tacksam över min närvaro, tacksam över att få säga det han har i sitt huvud högt.
När jag flyttar bak stolen för att gå ropar han ”vänta jag har skrivit”, han pekar på ett kollegieblock liggande på det lilla skrivbordet som står alldeles för tätt intill sängen. Han tar upp det, håller det framför mitt ansikte och bläddrar igenom det snabbt. Varje papper är till bredden fyllt av tankar, rädslor och sorger.
Jag nickar utan att säga något. ”Kan du be om ett nytt” säger han och lägger långsamt tillbaka blocket på sin ursprungsplats.
Jag nickar och är inuti både rörd och förvånad över att han funnit pennan hjälpsam under dessa dygn i total isolering och både jag han vet att det kommer vara hans närmsta samtalspartner under flera veckor framöver, kanske till och med månader.
Jag stänger den tunga plåtdörren med blandade känslor bakom mig. Flertalet av de möten som skett bakom häktets dörrar skulle jag beskriva som de finaste i mitt liv. Sällan har man mött en människa i sådan total skörhet, och sällan, har en liten penna upplevts så hjälpsam.
När papper och penna är det enda man har till hands, ja då funderar man inte längre över skrivandets svårigheter så som stavning och grammatik. Nej då skriver man bara, precis på det där sättet jag önskar att vara människa skulle få uppleva. Hjärtligt och prestigelöst. Och det är vad jag önskar lära mer människor.
Skulle du vilja hjälp människor att använda pennan som psykolog?
Anmäl ditt intresse här.
av admin | apr 20, 2022 | Skrivövningar
Fyll te-koppen och ladda upp med penna och papper!
Den 28/4 träffas vi på zoom i en kostnadsfri skrivworkshop där du får testa på några skrivövningar. I ca 30 minuter skriver vi tillsammans, och självklart finns jag där även för att besvara dina frågor. Vill du hänga med?
Anmäl dig här!
av admin | apr 14, 2022 | På gång
Vecka 17 öppnar portarna till min digitala utbildning Diplomerad skrivterapeut. Utbildningen är för dig som redan idag arbetar med människor och som skulle kunna använda skrivandet som ett extra verktyg i din arbetsprocess. De tidigare deltagarna har varit allt från lärare till terapeuter och coacher. Men utbildningen passar också yogalärare, diakoner och socialarbetare då utbildningen inte bara hjälper dig att vägleda personen du arbetar med utan du kan också använda kunskapen till att ta hand om dig själv.
Du lär dig att använda pennan som ett reflektionsverktyg, men du får också färdiga skrivövningar att använda både till dina kunder/elever/klienter, och till dig själv.
Är du nyfiken och vill veta mer? Läs mer och anmäl ditt intresse här!
PS. Utbildningen öppnar för köp den 25/4 tom 29/4. Sedan stängs portarna för denna kursomgång.
