av admin | jul 15, 2022 | På gång
Att driva företag är bland det bästa och roligaste jag vet. Mitt jobb består inte att bara av att ha samtal med mina klienter. Nej bakom kulisserna är det så mycket mer. Som egen företagare har man utmaningar en anställd är helt omedveten om, och inte sällan skapar dessa utmaningar rädslor som blir till hinder vilket ibland kan vara anledningen till att du inte når dina drömmar.
Visste du att jag också jobbar med företagsterapi? Dvs jag hjälper dig som driver eller drömmer om att driva eget till att nå dina mål. Som företagsterapeut arbetar vi med tankarna som hindrar dig från att nå dina drömmar. Jag blir din accountability partner som hjälper dig att sätta mål och följer dig hela vägen fram till dem.
Mer om mina tjänster som företagsterapeut finner du här.
För att hjälpa dig nå dina drömmar har jag också startat podden företagsterapeuten som har som syfte att inspirera och motivera dig till som driver/vill driva eget. Lyssnar gör du här.
Så är du på en företagsresa och vill ha en coachande medpassagerare? Tveka inte att kontakta mig!
av admin | jun 7, 2022 | På gång
Visste du att du kan få nyhetsbrev från mig?
En gång i månaden sänder jag ut nyhetsbrev till mina följare. Jag kallar det för min ”selfcare club”, det är min inre krets, min största och trognaste följarskara. Där får du vara en av dem som står mig närmast hjärtat. Jag delar med mig av skrivövningar, nyheter och hälsosamma recept för självkärlek och självkänsla.
Du är självklart också den första till att bli inbjuden till events, föreläsningar & workshops. Så don´t be a stranger. Kom med i gänget så bjuder jag dig på en virtuell kram.
Du signar upp dig här.
av admin | apr 21, 2022 | På gång
Jag öppnar den tunga plåtdörren, han sitter framåtlutad på sängkanten med ansiktet i händerna.
Jag sätter mig på en vit plaststol, drar den framför honom, det är bara centimetrar emellan oss. Han tittar upp på mig med tårar i ögonen.
Han pratar och gråter, pratar och gråter. Flera gånger torkar han ansiktet med sin kriminalvårds t-shirt som nu är fläckig av tårar. Jag märker att han är tacksam över min närvaro, tacksam över att få säga det han har i sitt huvud högt.
När jag flyttar bak stolen för att gå ropar han ”vänta jag har skrivit”, han pekar på ett kollegieblock liggande på det lilla skrivbordet som står alldeles för tätt intill sängen. Han tar upp det, håller det framför mitt ansikte och bläddrar igenom det snabbt. Varje papper är till bredden fyllt av tankar, rädslor och sorger.
Jag nickar utan att säga något. ”Kan du be om ett nytt” säger han och lägger långsamt tillbaka blocket på sin ursprungsplats.
Jag nickar och är inuti både rörd och förvånad över att han funnit pennan hjälpsam under dessa dygn i total isolering och både jag han vet att det kommer vara hans närmsta samtalspartner under flera veckor framöver, kanske till och med månader.
Jag stänger den tunga plåtdörren med blandade känslor bakom mig. Flertalet av de möten som skett bakom häktets dörrar skulle jag beskriva som de finaste i mitt liv. Sällan har man mött en människa i sådan total skörhet, och sällan, har en liten penna upplevts så hjälpsam.
När papper och penna är det enda man har till hands, ja då funderar man inte längre över skrivandets svårigheter så som stavning och grammatik. Nej då skriver man bara, precis på det där sättet jag önskar att vara människa skulle få uppleva. Hjärtligt och prestigelöst. Och det är vad jag önskar lära mer människor.
Skulle du vilja hjälp människor att använda pennan som psykolog?
Anmäl ditt intresse här.
av admin | apr 14, 2022 | På gång
Vecka 17 öppnar portarna till min digitala utbildning Diplomerad skrivterapeut. Utbildningen är för dig som redan idag arbetar med människor och som skulle kunna använda skrivandet som ett extra verktyg i din arbetsprocess. De tidigare deltagarna har varit allt från lärare till terapeuter och coacher. Men utbildningen passar också yogalärare, diakoner och socialarbetare då utbildningen inte bara hjälper dig att vägleda personen du arbetar med utan du kan också använda kunskapen till att ta hand om dig själv.
Du lär dig att använda pennan som ett reflektionsverktyg, men du får också färdiga skrivövningar att använda både till dina kunder/elever/klienter, och till dig själv.
Är du nyfiken och vill veta mer? Läs mer och anmäl ditt intresse här!
PS. Utbildningen öppnar för köp den 25/4 tom 29/4. Sedan stängs portarna för denna kursomgång.
av admin | sep 19, 2021 | På gång
Finn ditt flow
Torsdag den 23 september kommer jag och fantastiska hobbykreatören hålla en kostnadsfri workshop för dig som vill ”finna ditt flow.”
Vad innebär finna sitt flow?
Bra fråga där. Jo det handlar om att hitta tillbaka till energi och glädje. Kanske går du runt ”i cirklar” och känner dig trött och utmattad? Kanske befinner du dig på en plats i livet där du inte trivs? Vi vill hjälpa dig att hitta tillbaka till din autentiska glädje genom skrivövningar och feng shui. Jag hjälper dig att hitta rätt i ditt inre med hjälp av pennan som psykolog och Therese ”hobbykreatören” bjuder dig på kunskap om hur du kan hitta mer glädje och energi, dvs flow, genom förändringar i ditt hem.
Ta med penna och papper så bjuder vi dig på en härlig stund!
OBS, antalet platser är begränsade så anmäl dig NU. (Din anmälan gäller inte förrän vi har bekräftat den).
Anmäl dig genom en kommentar eller genom att maila: kontakt@jessicahjert.se
av admin | jul 22, 2021 | På gång
I september startar jag upp en ny omgång av utbildningen ”älska dig själv -kroppsacceptans och ätmönster”. Kursen hålls i ett liten grupp online där vi under åtta tillfällen diskuterar olika ämnen så som ätmönster, kroppsacceptans, självkärlek och självomhändertagande.
Kursen vänder sig till dig som tröttnat på att svälta din kropp och ständigt testa och leta efter nya metoder för att få en minussiffra på vågen. Den vänder sig till dig som vill gå ner i vikt, som vill behålla din viktnedgång, som vill förändra ditt ätmönster eller bara älska dig själv. I denna kurs arbetar vi för självkänsla och självkärlek oavsett siffran på vågen.
Kursen syftar till öka din förmåga att hantera vardagsstress, irritationer och besvikelser, och har som syfte att ge dig ökat välmående och mental balans- vilket också leder till ett förändrat ätmönster. I kursen kommer du få lära dig olika kbt-tekniker och tydligt se hur tankar, känslor och ätbeteende hör samman.
Fram till sista juli köper du din plats för rabatterat pris. Nu 4500:- Ord pris 8500:- Antalet platser är begränsade, boka din plats här.
Obs. kursen innehåller inga kost- eller träningsscheman utan handlar om att förändra sitt ätbeteende genom kunskap, medvetenhet och en bättre balans i livet.
