Behöver du någon som lyssnar?
Ibland hör jag någon säga ”jag tror inte på det där med samtal, det är bara jag som kan förändra mitt liv!”
Det där är ju visserligen helt sant, men om du uttrycker en sådan mening tror jag du missförstått det där med terapi.
För det är inte så att jag säger till dig vad du ska göra, eller att jag genom ett trollspö magiskt förändrar dina tankar och ditt liv, det är helt riktigt att den där förändringen ligger helt och hållet hos dig och inte är något jag som terapeut kan påverka.
Men om det vore så enkelt att du hade kunnat förändra ditt liv eller tagit dig mot ett mål endast med hjälp av dina egna tankar, hade du då inte gjort det för länge sedan?
Det är liksom inte så enkelt att man bara kan ”rycka upp sig”,
oavsett vad det är du är drabbats av.
För innan du kommer till mig har du förmodligen försökt, vid flera tillfällen, och misslyckats….
Vi är helt enkelt inte våra egna bästa terapeuter (även om vi gärna vill intala oss det) ibland är det faktiskt precis tvärtom…
För många är det skönt att prata (och bli lyssnade på), och ofta får du av insikter bara genom att säga saker högt.
Det handlar inte om att du behöver någon som ger dig svaren, ofta behöver du någon som ställer dig frågorna.
Mitt jobb handlar inte om svara på dina frågor eller måla upp vägen du ska gå för att må bättre i ditt liv.
Mitt jobb handlar om att lyssna, spegla vad jag ser och hör, nyfiket ställa frågor, och att sedan lyssna igen.
Så behöver du någon som lyssnar?…
Ja, då finns jag här 🖤
