Skrivande som själavård

maj 1, 2024 | Skrivterapi


Månadens tema handlar om att använda skrivandet som själavård och med det menar jag att du kan forma skrivandet efter det du själv behöver i stunden.
Känner du dig negativ och deppig -börja med en tacksamhetsdagbok. Bär du en sorg -skriv en historia om din sorg utifrån ett annat perspektiv. Känner du dig vilsen -skriv ner vad du drömmer om.
Skrivandet kan formas efter dig och vad du behöver just nu, det vara samma skrivövning varje gång eller nya vid varje tillfälle. Så lyssna på ditt inre, vad behöver din själ för vård idag?